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ショッピング

ショッピングは特に

女性のストレス発散には効果的です。


洋服・美容グッツ・靴など欲しい物を買うことで

人間の三大欲求の一つである物欲が満たされるので、

ストレス解消にも効果があると言われています(^‐^)


物を買うという単純な行為なのですが、

すごく欲求が満たされますよね。


今は昔と違い、お出掛けしなくても

インターネットや携帯から物が

買えちゃう時代です。


お目当ての物を探すだけでも楽しく感じる事があります。


洋服などは実際に試着してみないと分からないと思う方も多いようですが

美容グッツや雑貨などはインターネットや通販の方が

手頃で購入できますし、お財布にも優しいです。


ですが、買いすぎには注意です!!


いくらストレス発散といっても、

お金を使いすぎてしまっては後で後悔してしまい、

またストレスの原因となってしまう事もあります・・・。


ショッピングへ行く時には、

ある程度計画を立てて買い物をしましょう!!


子育て中の方や、ついつい物を買いすぎてしまう方なんかには

特にインターネットや通販でのショッピングはオススメです(^‐^)ノ


         

ストレス対処法

人それぞれ、ストレス対処の仕方には違いはあると思います。

さまざまな対処法を紹介していきます(^‐^)ノ

その時の気分に応じて
色々と試してみる事をオススメします♪

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アロマテラピー 
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運動
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