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会話やコミュニケーション

ストレス解消といえば一般的に思い浮かぶのは

「カラオケ」や「お酒を飲む」などではないでしょうか?(^‐^)


仲間を誘って、コミュニケーションを取ったり

みんなで会話をしたり、言いたい事を我慢せずに話し、

会話を楽しむ事でストレス解消になりますよね!


特に女性は話す事が大好きです。


話たい事があると、電話でも

軽く1時間以上は会話できますよね(^‐^)


思うぞんぶん話すと、

何かスッキリした気分になりませか?


話しを聞いてもらっているうちに、

だんだんと悩み事がどうでもよくなってきたり

解決方法が出てきたりするものです。


ですが、気をつけておかないといけない事もあります。


例えばカラオケが苦手な人もいれば、

お酒が苦手な人もいますよね。


誰でもかれでも誘ってコミュニケーションを取ったり

話すのではなく、相手の事情なども考えて

誘ったり話を聞いてもらう事が大切です(^‐^)


せっかくストレスを解消しようと思っていても

誘った相手が苦痛になってしまっては、

逆に相手にストレスを与えてしまう事になります。


あなたもイマイチ楽しめないですし

解決方法なども出てきません・・・。


ですので、コミュニケーションを取る時や

話を聞いてもらう時には少し注意が必要です(^‐^)

         

ストレス対処法

人それぞれ、ストレス対処の仕方には違いはあると思います。

さまざまな対処法を紹介していきます(^‐^)ノ

その時の気分に応じて
色々と試してみる事をオススメします♪

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