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プラス思考になる

悩みを抱え込んでいる時は、

自然とマイナス思考になりやすいものです。


ストレスの原因は、さまざまですが

特に、他人にだめ出しされた時などは

自分を否定してしまいがちですよね。


ですが「人は人」「自分は自分」という考えを持つ事で

さまざまなストレスから開放されていくのです(^‐^)


特に周囲の評価などが気になる方は

プラス思考に考える事をオススメします!!


周囲に認められるような

素敵な女性になりたいと思うのは

とても素敵な事です。


良い評価であれば素直に受け入れましょう!!


良い評価は、何事も次に繋げる事ができます(^‐^)


ですが悪い評価に関しては

「否定された」というイメージしか残りませんよね。


否定された場合は、

「しょせんは他人の意見」と

開き直ってしまえばいいのです。


「人それぞれ考え方が違うよねー」と

自分に自信を持ちプラス思考に考えるようにしましょう。


人の目を気にしてばかりいると

本来の自分を見失う事になります。


時には「私は私なんだから!!」と

開き直り自分を認めてあげるようにしましょう。

         

ストレス対策

ストレスに対して、
気持ちを変えていく事が大切です。

考え方や気持ちを変える事で
ストレスを対策をしていきましょう(^‐^)ノ

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