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ストレスの原因

あなたは、どんな時にストレスを感じますか?


仕事で、大きな失敗をした時・

失恋した時・離婚をした時などでしょうか?


こんなに大きなハプニングは頻繁には起こりませんよね。


私達が日頃感じているストレスの原因は、

意外と、ささいな事が多いのです・・・(・・;)


例えば人込みの中にいる時や

交通渋滞がひどい時など、イライラとして

ストレスを感じてしまいます・・・。


大きなハプニングだけではなく、

こういったささいな事でも

ストレスの原因になっていきます。


また嬉しい時でもストレスを感じてしまうものです。


例えば婚約や結婚といった、喜ばしい出来事でも

休日の丸1日が式の準備で終わってしまったり、

結婚後は、相手に合わせた生活もしていかなくてはいけませんよね。


嬉しい事ですけど、やっぱり大変ですよね(^‐^;)


今までの生活を変える事になるので

嬉しい事でも当然ストレスにつながります。


良い事も悪い事も、環境の変化は

ストレスの原因になってしまいます。

         

ストレス

ストレスは年齢や環境によって受け方が違います。

まず、ストレスの原因は
どこからやってくるのか知っておきましょう。

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